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タグ : ドロワー

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先日、「激しいストレスを受けると過眠になる」と話しましたが、私は子どもの頃から睡眠を取る事がとても下手です。 夜、体はへとへとに疲れているのに、全然眠れない事もよくあります。 どうしたら上手に眠れるのか長い間試行錯誤し、 …

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